“老师，我昨天明明背会了，怎么今天就忘记了？”、“要背诵的内容实在太多，不知该从何下手？”……进入初中后，随着学习内容的增多及难度的增加，不少同学出现了以上困扰，如果不能及时调整自己的学习方法，对学生的学习和身心健康都会带来一定的影响。鉴于此，2023年10月，九江市未成年人心理健康辅导中心开展了以“学习心理”为主题的系列心理健康课。

学习离不开记忆，记忆是有规律可循的，掌握和遵循记忆的客观规律，可以帮助我们增强记忆力，提高学习的质量和效率。系列课程的第一堂课以“记忆力”为主线，中心志愿者老师们和同学们一起通过游戏、交流、训练等不同形式的活动，掌握了记忆的相关理论和知识，学习到了各种有趣高效的记忆方法。

后续，九江市未成年人心理健康辅导中心还会继续开展相关课程，如：集中注意力、探索高效学习方法、制定合理的学习计划等。在帮助同学们增强学习科学文化知识的信心的同时促进同学们心理健康与科学文化素质的协调发展。（九江市未成年人心理健康辅道中心）

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