2022年9月27日，九江一中心理健康教育指导中心借助4个心理健康活动微信群平台，再次邀请学生家长在线学习。继上次《走进心理健康》讲座后，此次由心理健康教育指导中心专职老师陈翀主讲，讲座的主题为《假期综合征》。

讲座伊始，心理健康教育指导中心黄慕军主任提到运动会加国庆七天假马上来临，如何有效规划自己的假期呢，由此引发学生和家长思考。接着陈老师从什么是假期综合征，作为家长应如何做两方面展开讲座。讲座过程中，家长们认真聆听，讲座结束后，对心理健康线上微课表示支持和感谢。

让我们学会合理安排工作与生活，给疲惫的大脑和身体放松，度过一个张弛有度的愉快假期！（心理健康教育指导中心供稿人：陈翀 审稿人：黄慕军）